Entrenaments a la platja per a millorar força i resistència


Avui us enllacem un article de www.running.es amb un consells per a aprofitar que arriba el temps de platja per a fer els entrenaments a la sorra, explicant-nos les millores que podem aconseguir.

No deixeu de fer quilòmetres amb la samarreta blava dels TaulaRunners!!!

 

Advertisements
By lluismt Posted in Altres

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s