Com convertir l’entrenament en costum, via @Running_es


Running.es ens expliquen com convertir els entrenaments en un hàbit, en 21 dies. Una tècnica molt útil per a qualsevol rutina que vulguem incorporar a la nostra vida, al nostre dia a dia. Comencem el dia 1 d’abril?

Cliqueu en la imatge per a accedir a l’article.

Salut i quilòmetres!

Advertisements
By lluismt Posted in Altres

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s