Saps respirar quan corres? @palabraderunner t’ho explica


Moltes vegades ens preocupem massa per quines sabatilles portar, del rellotge GPS o dels auriculars per fer esport, i deixem de banda, oblidat, un dels aspectes més importants en el running i que més ens pot fer millorar, com respirar quan correm.

A Paraula de Runner ens expliquen com hem de respirar. Molt bona informació. Accedireu clicant en la imatge.

 

Salut i quilòmetres.

Anuncis
By lluismt Posted in Altres

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s