Val la pena llegir-lo… de fet nosaltres mateixos vem patir-lo…
La primera carrera no pot ser una Behobia-San Sebatian
Cursa Festa Major i Bellaterra
Benvolguts, benvolgudes, us deixem un recull fotogràfic de la cursa de Festa Major de SQV, i un parell dels nostres representants a la Cursa de Bellaterra de la Diada, esperem que us agradin.
La majoria estan publicades al Flickr de l’Ajuntament, on podreu trobar moltes altres imatges.
Salut i quilòmetres!
Photocall TaulaRunner a la Festa Major 2014 SQV
Discovery Underground BCN2014
La cursa arriba a Barcelona … per si algú s’anima aquí sota us deixem l’enllaç.
Una 5k per Collserola, pels nens i nenes etíops
El diumenge 1 de juny de 2014, a les 9:30h, tindrà lloc la 2ª Cursa Solidària AFNE en un circuit de 5.660 m per la Carretera de les Aigües del Parc Natural de Collserola, Barcelona, amb sortida i arribada a la plaça Mireia.
Tota la informació la podreu trobar aquí.
Salut, solidaritat i quilòmetres.
@palabraderunner ens explica com sincronitzar activitats entre diferents aplicacions
En aquest enllaç trobareu un article de PalabradeRunner on s’explica com sincronitzar les diferents activitats que realitzeu entre diferents aplicacions. Una molt bona eina amb opcions gratuïtes i de pagament.
Salut i quilòmetres.
Els tipus de corredors segons un pacemaker, via @Running_es
Un pacemaker (“corredor liebre”, en castellà) explica, a Running.es, i amb força gràcia, quin son els tipus de corredors amb que es troba durant la cursa. Feu un cop d’ull aquí, i digueu-nos en quin grup creieu que heu estat alguna vegada.
Salut i quilòmetres.
A partir del 12 @discoveryMAX ens ofereix ‘Total Running’
Hàbits saludables, tècnica i esforç. Aquestes són les claus de l’esport de moda. Discovery MAX s’apunta a la carrera amb ‘Total Running’, un programa de televisió dedicat a explicar els secrets de l’esport del moment de la mà d’experts corredors i cares famoses amb ganes de superar-se a si mateixos.
Més info aquí.
Salut i quilòmetres.
Saps respirar quan corres? @palabraderunner t’ho explica
Moltes vegades ens preocupem massa per quines sabatilles portar, del rellotge GPS o dels auriculars per fer esport, i deixem de banda, oblidat, un dels aspectes més importants en el running i que més ens pot fer millorar, com respirar quan correm.
A Paraula de Runner ens expliquen com hem de respirar. Molt bona informació. Accedireu clicant en la imatge.
Salut i quilòmetres.
taularunners 